Notiks meditācijas sesijas ar treneri no Hondurasas Rīgā, Cēsīs, Ventspilī un Zaļeniekos 0
No 8. līdz 13. aprīlim Latvijā viesojas meditācijas, apzinātības un jogas trenere Tania Palma no Hondurasas, lai vadītu privātas un publiskas meditācijas un apzinātības sesijas Rīgā, Cēsīs, Ventspilī un Zaļeniekos.
Tania Mayela Palma ir dzimusi Hondurasā. Ieguvusi bakalaura grādu mārketingā un maģistra grādu projektu menedžmentā. Tania ir strādājusi korporatīvajā laukā vairākus gadus, līdz 2013. gadā viņa nodevās brīvprātīgajam darbam un pašattīstībai un kļuva par emocionālās veselības treneri. Šajā laikā viņa arī sāka praktizēt meditāciju, kas kļuva par lielu pārmaiņu periodu viņas dzīvē. Viņa atrada īstu laimi un mērķi dzīvei, palīdzot citiem ar meditāciju un psiholoģiju gluži kā tie palīdzēja viņai.
Tagad Tania ir meditācijas un apzinātības trenere Pasaules Miera Inicitīvas nodibinājumā (World Peace Initiative Foundation) un nesen kļuva arī par sertificētu jogas pasniedzēju bērniem un pieaugušajiem.
Tania ir arī Teravādas budistu mūka Džona (kurš jau vairākkārt viesojies Latvijā) studente. Viņa vada nodarbības par stresa menedžmentu, pozitīvu prātu un komunikāciju, garīgo veselību, dzīves un darba līdzsvarošanu, līderību un mieru, apzinātību biznesā, mākslas terapiju, meža terapiju u.c. tēmām.
Tania līdz šim vadījusi nodarbības Hondurasā, Gvatemalā, Meksikā un citās Latīņamerikas valstīs, pulcējot lielu skaitu interesentu. Šī ir viņas pirmā reize Latvijā.
Sesiju kalendārs:
8. aprīlis 16.30 – 18.00
Apzinātība, meditācija un dzīves līdzsvarošana Mindfulness, Meditation and Life Balance
Digital Freedom Festival draugiem
9. aprīlis 18.00 – 20.00
Meditācija un joga
Privāta sesija Cēsu teātrim
10. aprīlis 18.00 – 19.30
Kā pārvarēt stresu? How to overcome stress?
Latvijas Nacionālā Bibliotēka, Klusuma un meditācijas istaba
11. aprīlis 18.00 – 20.00
Joga un meditācija Ventspilī
GG studija, Platā iela 8, Ventspils
12. aprīlis 19.00 – 20.30
Darbs un dzīve: kā atrast līdzsvaru? Work and life: how to balance?
Zaļenieku pils (muiža), Jelgavas novads
Dalība sesijās (izņemot jogas sesiju Ventspilī) ir bezmaksas (par brīvprātīgiem ziedojumiem).
