Foto: Unsplash.com

Sarkanā gaļa 39

Taukaina sarkanā gaļa rada brīvos radikāļus – nestabilas molekulas, kas var izraisīt procesu, kas, savukārt, var izraisīt šūnu bojājumus. Tie var ietekmēt jūsu ādas spēju aizsargāties.

Varat apsvērt iespēju ierobežot sarkanās gaļas ēšanas biežumu un izvēlēties liesu gaļu vai mājputnu gaļu bez ādas.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.