Foto: Unsplash.com
Saldumi un saldie dzērieni 39
Pārmērīga cukura lietošana var būt cēlonis procesam, ko sauc par glikāciju. Kad jūs patērējat vairāk cukura, nekā jūsu šūnas spēj pārstrādāt, rodas bioķīmiska reakcija starp cukuru un olbaltumvielām. Šī kombinācija rada progresīvus glikācijas galaproduktus (AGE). AGE piesaistās kolagēna un elastīna šķiedrām, tie salīp, un āda noveco.
Reklāma
Reklāma
“Laikam par to nevaru stāstīt, bet…” Rajevs atklāj iepriekš nedzirdētu informāciju par Rinkēviča un Trampa telefonsarunu
7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu bieži ēst. Tie ļoti var kaitēt zarnām
“Baidens nolēmis skaisti aiziet no dzīves, paņemot sev līdzi ievērojamu daļu cilvēces.” Medvedevs biedē ar Trešo pasaules karu
Tomēr tas nenozīmē, ka jums jāizslēdz cukurs no uztura, patēriņš jāsamazina. Dzeriet vairāk ūdens, nevis enerģijas dzērienus, gāzētos dzērienus vai citus dzērienus ar augstu cukura saturu, kā arī izmantojiet dabiskos saldinātājus, piemēram, stēviju!
