Hatha jogas nometne “Mieram un labsajūtai ….” 15. – 17.augusts Talsos 2
Piepildi savu dvēseli, prātu un ķermeni ar iedvesmu un jaunu sparu!
Jogas nometne notiks klusā un ar labu auru apvītā vietā 120 km no Rīgas, Talsos, meža vidū.
Aicināti visi – arī tie, kam joga un sevis izzināšanas ceļš ir tikai sācies!
Tematiskās un praktiskās nodarbības vada pieredzējušas Daya Yoga jogas pasniedzēji: Džeina Millere un Raitis Bērziņš.
Dienas pavadīsim dažādās jaukās nodarbībās:
– rītu sāksim ar jogu un sveicienu Saulei, pēc kā baudīsim veselīgas brokastis.
– dienu sveiksim apzinoties sevi, kā vibrāciju pilnu, skanošu būtni, sajūtot savu ķermeni kustībā un ieskandinot savubalsi.
– pēc kopīgas dziedāšanas dosimies gardās pusdienās un nelielā dienas atpūtā, kad varēsim baudīt skaisto apkārtnes dabu, sauli, klusumu un mieru.
– pēc jaukas izvingrošanās, dosimies vieglās vakariņās, kopā apgūsim veselīgu ēst gatavošanu, caur prieku, smaidu un mīlestību.
Dienas gaitā, pēc vēlēšanās, būs iespēja baudīt ājurvēdas masāžas ķermenim.
Šajās nometnes dienās, esot prom no ikdienas steigas un rūpēm, katram ir iespēja beidzot pabūt vairāk ar sevi, apzināties vēl nezinamo un iepazīt arī jaunus domu biedrus!
Ieguvumi:
• Joga, meditācijas un tematiskās nodarbības – jaunas zināšanas un praktiska pieredze.
• Ājurvēdas kulinārijas nodarbības – gara un ķermeņa atjaunotnei
• Jogisks dzīvesveids – veselības un enerģijas avots (celšanās pirms saules lēkta, auksta duša un ūdens pelde cirkulācijas uzlabošanai, ļoti gards veģetārs Ajurvēdas ēdiens bez gaļas, zivīm, olām.)
• Atsvaidzinošas peldes un pastaigas (pārtraukumos)
• Ajurvēdas masāžas un citas procedūras (pārtraukumos).
• Jauni draugi un domubiedri!
• Pēršanās īstā lauku pirtiņā.
Vairāk informācijas: dayajoga.lv
