Jogas un atpūtas nometne sievietēm ar Urban Yoga. 14.-16. augusts Lubūžos 2
Tradicionāli augusta vidū mēs aicinām savas draudzenes (jā – tieši sievietes) uz vienu jogas nedēļas nogali Lubūžos atpūsties un atgūt savu sievišķību citu tikpat lielisku sieviešu kompānijā. Tur mēs veltām laiku tikai un vienīgi sev – atjaunojamies, dziedināmies, jēgpilni atpūšamies un smeļamies gan spēkus, gan zināšanas. Iegūtā pieredze un emocijas noder, lai pilnvērtīgi atgrieztos savā ikdienā jaunā – sievišķīgā kvalitātē.
Aicinām uz ikgadējo sieviešu veselīgas atpūtas un jogas nometni, ko šoreiz veltām brīvības tēmai. Mēs piedāvāsim visu to labāko, ko mūsu brīnišķīgie jogas skolotāji zina un prot, lai mēs varētu stiprināt kādu no tiem aspektiem, kas šobrīd katrai aktuāli.
Nometnē būs dažādu, mūsu jogas telpas pārstāvētu jogas skolu nodarbības, lai varat izmēģināt vai praktizēt sev tuvāko:
- Odrija un Sanita vadīs Kundalinī jogas nodarbības un agrās rīta prakses, kā arī tantrisko dziedinošo meditāciju
- Marta un Liene – plūstošākas un dinamiskākas Hatha jogas prakses
- Zane – BodyArt nodarbību un dabas dziedinātavas meistarklasi
- Arī šogad nometnē esam aicinājuās piedalīties Urban Yoga draugus:
- Filozofe un geštaltterapeite Elīna vadīs nodarbību par to, kā dzīvot vieglāk, nepazaudējot dzīves kvalitāti, un kā caur sevis mīlestību atrast ceļu ārā no perfekcionisma slazda.
- Mūsu draudzene, supervizore un koučs, Betija, vadīs nodarbības par brīvības tēmu, par kurām viņa saka: “Brīvība ir redzēt un dzirdēt to, kas ir šeit un tagad, nevis to, kam būtu jābūt, kas ir bijis vai kas būs.” Tās būs teorētiski un praktiski radošas darbnīcas.
- Latvisko sakņu un sava spēka avota apzināšanai aicinājām pirtnieci, masieri un viedu sievieti Ingu Ilvesu, kura vadīs Mazo pirts dienu, viņa saka: “Cilvēks nekad nav brīvs uz zemes, bet viņš, to apzinoties, var sajust, ka tajā visā ir sava burvība un šarms. Izjūtot mirkli, mēs spējam nonākt stāvoklī, kas ir tuvs brīvībai, kas ir bez smaržas un bez garšas, kam nav svara. Šajā pirts vakarā mēs varētu mēģināt nonākt šādā bezsvara stāvoklī, lai mācītos pietuvoties vēl tuvāk tam, kas tik ļoti vilina cilvēkus, mēģināsim ielūkoties sevī, mēģināsim sasildīt un attīrīt sevi, veikt darbības, kas pietuvina stāvoklim, kurā rodama šī absolūtas brīvības ilūzija.”
- Sevis īstenai lutināšanai un jaunu iemaņu apgūšanai esam aicinājušas ajūrvēdas masieri Ingu Stikuti – Grīnblati padalīties ar savām zināšanām un pieredzi, vadot meistarklasi par pēdu masāžu. Masāža mazina kāju tūsku, nogurumu, nervu sasprindzinājumu, uzlabo asinsriti un novērš bezmiegu. Meistarklasē iegūtās iemaņas varēsiet izmantot, lai iepriecinātu savus mīļos – gan lielos, gan mazos. Kājas un pēdas ir cilvēka apziņas atspulgs, karmas ilustrācija. Kājas ir cilvēka saknes, tās atbild par stabilitāti dzīvē. Inga ar prieku visas gribētājas palutinās ar Ājurvēdas masāžām.
- Dzīvotprieka bloga happywhispers.lv autore Līga iedvesmos lielākai brīvībai un radošumam virtuvē. Iemācīs gatavot svaigu un veselīgu ēdienu, aicinot uz jauniem eksperimentiem un mudinot dažādot savu ikdienas ēdienkarti arī turpmāk.
- Vairākas nodarbības nometnē notiks paralēli, lai katra dalībniece pati var veidot savas brīvības izpratnei nepieciešamo “komplektu”. Mēs piedāvājam laiku, telpu un vietu, kur brīvi izpausties un meklēt savas atbildes. Mēs piedāvājam savas zināšanas, dažādas senas un efektīvas tehnikas, kā arī savu pieredzi. Ceļš katrai savs ejams, bet priecāsimies, ja kādu gabaliņu no tā varēsim paiet kopā!
Vairāk informācijas: urbanyoga.lv
