Jogas un labsajūtas retrīts – nometne kopā ar Yogini Rasa. 8.-9. augusts Bauskas novadā 2
Vasara mūs lutina ar skaistu laiku, zaļu un krāšņu dabu, kā arī iespēju atvēlēt sev vairāk laika atpūtai un sevis iepazīšanai un izprašanai. Kāpēc gan to neizmantot? Divas dienas, ko veltīsim sev un tikai sev tuvāk dabai un dabiskam dzīves ritmam. Meklēsim to, kas atbilst mums vislabāk! Mācīsimies būt šeit un tagad! Nometne būs īpaši piemērota tiem, kam šķiet, ka laiks ir sācis skriet pārāk ātri, un radusies vēlme izkāpt no vāveres riteņa. Tāpat ieskatīsimies senajā jogas teorijā, kas, izrādās, nemaz nav novecojusi un ir pat ļoti piemērota mūsdienu cilvēkam.
(8.-9. augusts, 10. augusts papilddiena) kopā ar Yogini Rasa (International Open Yoga University) viesu namā „Rasa SPA”. (Kā nokļūt Rasa SPA)
Ko Tu iegūsi?
- Laiku sev tuvāk dabai.
- Atpūtu un iekšēju mieru, darbošanās prieku, iespēju izpausties radoši!
- Tikšanās ar jaukiem cilvēkiem.
- Veselīgus gardumus un ierosmes, ko iekļaut savos kulinārijas brīnumos.
- Skaidrāku priekšstatu par to, ko vēlies un kā to sasniegt.
- Zināšanas par pirtiņu, ko varēsi uzreiz pielietot.
- Vingrojumu kompleksu turpmākajai praksei.
- Mūžam jaunās jogas teorijas pamatus.
- Papildus informācija pieejama pa telefonu 29337405 vai e-pastā: [email protected]
Jogas nometnē būs teorētiskā daļa, Hatha joga, Elpošanas vingrojumi (Prānajama), Mācāmies labāk sajust sevi (Hatha joga/Meditācija), Parunāsim par pārtiku un ēdienu (rupjo un smalko), Atpūta un pirts vakars ar dabiskiem pašu gatavotiem skrubīšiem, Koncentrēšanās spēju attīstīšana, Nākotnes vēlmju iezīmēšana.
