Foto: SHUTTERSTOCK

Ja gribat zaudēt svaru, tad ūdens ir jādzer daudz. Nesen veiktie pētījumi liecina, ka gandrīz divas trešdaļas cilvēku lieto ar maz ūdens. Tieši dehidratācija bieži vien ir iemesls, kāpēc mēs pārēdamies.

Lasītākie

Kokteilis

Nedēļas nogale četrām zodiaka zīmēm sola lielas problēmas. Kuras ir tās, kam jāuzmanās! 3

Pasaulei vajadzētu atgādināt par šīm briesmām: Krievijā rosina detonēt kodolbumbu, lai liktu “cilvēcei aizdomāties” 85

TESTS. Vai tu esi stulbs? Šis tests ātri tev palīdzēs to noskaidrot

Lasīt citas ziņas

Vašingtonas Universitātes pētījumā konstatēts, ka liela glāze ūdens apmierina izsalkumu 100 procentiem cilvēku, kas ievēro diētu. Diētas ārsti arī iesaka izdzert puslitru ūdens tieši pirms ēšanas, lai novērstu pārēšanās risku.

• dalītais
• produkti
• uzturs

Veselam

9 produkti, kuri pēc to apēšanas rada vēl lielāku izsalkuma sajūtu

14 iecienīti produkti, kuru sastāvā ir vielas, kas var veicināt vēža veidošanos

Veselam

Kādi motīvi slēpjas aiz aptaukošanās? 20 slēpti liekā svara cēloņi