Foto: SHUTTERSTOCK

Nometiet svaru bez piepūles! Ekspertes, kura palīdzējusi simtiem sieviešu atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, seši zelta padomi 18

Fitnesa un uztura eksperte Karena Ostina, kas palīdzējusi zaudēt svaru simtiem sieviešu, piedāvā dažus efektīvus un nesāpīgus padomus tiem, kuri mīl ēst, bet ienīst sportu, raksta izdevums Daily Mail.

Reklāma
Reklāma
7 lietas, ko Tramps nesaprot par Putinu 5
“Mani sauc Raivo, un es biju miris. Šodien man ir septiņi gadi!” Stāsts par īstu Lieldienu brīnumu
Attēls, kas satricināja internetu. “Google Maps” okeāna vidū atrod Zemes “melno caurumu” 12
Lasīt citas ziņas

Viņa iesaka ievērot sešus noteikumus, lai svaru zaudētu ar prieku.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.