Foto: Pexels

Ik pa laikam piedzīvot garastāvokļa svārstības nav nekas neparasts, taču biežas emocionālās svārstības var būt saistītas ar lēnu vielmaiņu.

Zems enerģijas līmenis un hormonu nelīdzsvarotība, kas rodas līdz ar palēninātu vielmaiņu, var veicināt tādas sajūtas kā aizkaitināmība un neapmierinātība. Turklāt senāki pētījumi liecina, ka pastāv iespējama saistība starp lēnu vielmaiņu un garīgās veselības traucējumiem.

• dalītais
• veselība
• vielmaiņa

Palīdzēs “dedzināt” kilogramus: 4 olbaltumvielām bagāti produkti vielmaiņas paātrināšanai

Veselam

Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi

Veselam

Neļauj zaudēt svaru: 5 pārtikas produkti, kas būtiski palēnina vielmaiņu