Foto: Pexels

Ja ievērojat sabalansētu diētu un regulāri sportojat, bet svars turpina pieaugt, pie vainas var būt lēna vielmaiņa.

Kad vielmaiņa darbojas lēnāk, organisms nespēj tik ātri pārvērst pārtiku enerģijā, tāpēc sadedzina mazāk kaloriju.

Rezultātā vairāk kaloriju tiek uzkrātas tauku veidā, kas apgrūtina svara zaudēšanu.

• dalītais
• veselība
• vielmaiņa

Palīdzēs “dedzināt” kilogramus: 4 olbaltumvielām bagāti produkti vielmaiņas paātrināšanai

Veselam

Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi

Veselam

Neļauj zaudēt svaru: 5 pārtikas produkti, kas būtiski palēnina vielmaiņu