Foto – Shutterstock

“Man ir 53 gadi. Veselības uzlabošanas nolūkos nodarbojos ar skriešanu, taču pēdējā laikā sākuši sāpēt ceļgali. Vai tas varētu būt saistīts ar menopauzi? Vai skriešana manā vecumā ir pārāk liela slodze? Vai sāpes varētu novērst hormonaizvietojošās terapijas lietošana?” Anna Rēzeknē

Lasītākie

“Bruņumašīna bija sasvērusies uz vienu sānu, tā nestāvēja taisni…”Jaunākā informācija par ASV karavīriem Lietuvā 184

Veselam

Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt

TV24

“A, ēst tu gribi? Darbu gribi?” Blodons nikns uz Latvijas iedzīvotājiem, kuri “norok” ekonomiski pamatotus būvprojektus

Lasīt citas ziņas

Atbild ginekoloģe Vēsma Kažociņa: “Mazinoties estrogēnu līmenim asinīs, mainās locītavu saišu struktūra un pamazām nodilst skrimšļi. Viena no menopauzes pazīmēm ir muskuļu un locītavu sāpes, kuras var palīdzēt mazināt hormonaizvietojošā terapija.

Sievietēm pēc 40 gadu vecuma, īpaši dzemdējušām, nav ieteicama skriešana, aerobika un intensīva pietupienu izdarīšana ne tikai locītavu slimību, bet arī dzemdes noslīdējuma un urīna nesaturēšanas profilaksei.

Migla ieskaus Rīgu! Laika prognoze otrdienai

“Tas ir tāpat kā noteikt rīkojumu – no marta grūtniecība ilgst 8 mēnešus, bet ziemā 10.” Soctīklos izceļas diskusija par pulksteņa griešanu

Daļu samaksāja savam miesassargam: Lepēna atzīta par vainīgu Eiropas Savienības līdzekļu piesavināšanā

Sāpes ceļgalos liecina, ka šī slodze nav piemērota. Skriešanu ieteicams aizvietot ar riteņbraukšanu, nūjošanu, pastaigām vai peldēšanu.”

• nodarbes
• sāpes
• skriešana
• skrimšļi

Vai hormoni palīdz notievēt?

Kāpēc ziemā cepuri tomēr likt

Kad galvassāpēm jāpievērš īpaša vērība?

Nākamgad samazināsies laboratorisko izmeklējumu pieejamība; daudziem par analīzēm būs jāmaksā pašiem

Hipoglikēmija – dzīvību izglābt var pat konfekte

Kā palīdzēt elkonim, ja ir sāpes, pietūkums, apsārtums un kustību traucējumi?

Uzzinām vairāk par galvas utīm

Brīdinājuma zīmes uz nagiem