Foto – Shutterstock

“Man ir 53 gadi. Veselības uzlabošanas nolūkos nodarbojos ar skriešanu, taču pēdējā laikā sākuši sāpēt ceļgali. Vai tas varētu būt saistīts ar menopauzi? Vai skriešana manā vecumā ir pārāk liela slodze? Vai sāpes varētu novērst hormonaizvietojošās terapijas lietošana?” Anna Rēzeknē

Lasītākie

Veselam

Jauni cilvēki riskē nepamanīt zarnu vēža simptomus – ārste brīdina par 5 svarīgākajām pazīmēm

Kokteilis

Šīs četras zodiaka zīmes drīz satiks savu karmisko cilvēku: viņu dzīve krasi mainīsies

Kaut kas tāds nav noticis kopš kara sākuma! Putins spēris negaidītu soli 172

Lasīt citas ziņas

Atbild ginekoloģe Vēsma Kažociņa: “Mazinoties estrogēnu līmenim asinīs, mainās locītavu saišu struktūra un pamazām nodilst skrimšļi. Viena no menopauzes pazīmēm ir muskuļu un locītavu sāpes, kuras var palīdzēt mazināt hormonaizvietojošā terapija.

Sievietēm pēc 40 gadu vecuma, īpaši dzemdējušām, nav ieteicama skriešana, aerobika un intensīva pietupienu izdarīšana ne tikai locītavu slimību, bet arī dzemdes noslīdējuma un urīna nesaturēšanas profilaksei.

Vai ģenerālprokurors Stukāns zaudēs amatu? Sākta pārbaude pēc trauksmes cēlāja ziņojuma

Ukrainā īpaši apmācīs iedzīvotājus, lai viņi spētu darboties nacionālās pretošanās kustībā

VIDEO. Lieldienu brīvdienās šoferi gan braukuši dzērumā, gan pārsnieguši atļauto ātrumu

Sāpes ceļgalos liecina, ka šī slodze nav piemērota. Skriešanu ieteicams aizvietot ar riteņbraukšanu, nūjošanu, pastaigām vai peldēšanu.”

• nodarbes
• sāpes
• skriešana
• skrimšļi

Vai hormoni palīdz notievēt?

Kāpēc ziemā cepuri tomēr likt

Kad galvassāpēm jāpievērš īpaša vērība?

Nākamgad samazināsies laboratorisko izmeklējumu pieejamība; daudziem par analīzēm būs jāmaksā pašiem

Hipoglikēmija – dzīvību izglābt var pat konfekte

Kā palīdzēt elkonim, ja ir sāpes, pietūkums, apsārtums un kustību traucējumi?

Uzzinām vairāk par galvas utīm

Brīdinājuma zīmes uz nagiem