Foto: DPA/Scanpix/LETA

Vasarā doties pārgājienā bez saules aizsargkrēma un galvassegas noteikti nav ieteicams. Sejai, rokām un kājām jau no rīta pārgājiena sākumā uzklājiet saules aizsargkrēmu SPF30, un uzklājiet to atkārtoti pēc peldēšanas vai pārmērīgas svīšanas. Galvassegas izvēlē priekšroku vajadzētu dot makšķernieku cepurei ar platām malām un ventilācijas atverēm, kas vienlaikus pasargās galvu, kaklu un ausis, taču ļaus arī galvai elpot.

• ceļošana
• padomi ceļotājiem
• pārgājieni
• praktiski padomi
• tūrisma sezona

FOTO. 126 noieti km, četras naktis mežā paštaisītā teltī: Montas, divu viņas suņu un draugu ceļš no Liepājas līdz Ventspilij

Mežtaka un Jūrtaka drošai ceļošana un Šausmu viesnīca ­stipriem nerviem

VIDEO. “Te ir labāk nekā Franču Rivjērā!” Uzņēmēja Dagnija Lejiņa viena pati devusies mēnesi ilgā pārgājienā gar Baltijas jūru