Kā pareizi kopt pēdu un plaukstu ādu, atbrīvot no netīrumiem, traipiem? 2
Regīna Olševska, “Latvijas Avīze”, AS “Latvijas Mediji”
Ikdienā bieži nākas staigāt gumijniekos. Arī roku āda lauku darbos kļūst raupja. Kā pareizi kopt pēdu un plaukstu ādu, atbrīvot no netīrumiem, traipiem? Zinaīda Madonas novadā
Atbild “Veselības centra 4” Estētiskās medicīnas klīnikas “4. dimensija” dermatoloģe Sandra Vizule: “Ja visu dienu nācies pavadīt gumijas apavos, sasvīdušās pēdas vajag norīvēt ar losjonu kāju kopšanai vai 2% etiķskābes šķīdumu. Pēc tam pēdām uzklāj aizsargkrēmu, der arī ķermeņa, roku vai sejas ādas kopšanas līdzekļi.
Ja roku vai pēdu āda jau kļuvusi izteikti sausa, sasprēgājusi un sākusi plaisāt, sabiezējusi, tās kopšanai izmanto barojošos, mitrinošos krēmus, kuri satur urīnvielu un kurus var iegādāties aptiekās. Rūpējoties par pēdu ādu, jābūt pacietīgam, jo izmaiņas nevar panākt dažu dienu laikā. Lai āda labāk uzsūktu barības vielas, vajag atbrīvot tās virskārtu no liekās, sausās, pārragotās kārtiņas ar pīlingiem, kas satur abrazīvas daļiņas, piemēram, ar kafijas biezumiem vai medu, kas sajaukts ar rupjo sāli.
Netīru roku ādu no rūsas vai citiem traipiem palīdz atbrīvot augļskābes, piemēram, citronu sula vai ābolu etiķis.
Ādas attīrīšanai var izmantot arī 5% galda etiķi, vīna etiķi vai kādu citu etiķskābi (tikai ne etiķa esenci). Pēc darba rokas var balināt arī ar citronskābes un ūdens šķīdumu, glāzei ūdens pievienojot pusi tējkarotes citronskābes. Pēc tam rokas nomazgā, nosusina un ieziež ar barojošu krēmu.”
