Foto no Anitas Baumanes privātā arhīva

Ja garšo cepta ola, var ēst ceptu, ja garšo vārīta, var ēst vārītu, ja garšo omlete, var ēst omleti, ja garšo kultenis, var ēst kulteni. Galvenais nepārcept produktu un necept to lielā tauku daudzumā.

Olu var likt klāt pie brokastu putras, lai uzņemtu olbaltumvielas. Tāpat ola ļoti labi garšos kopā ar vārītiem kartupeļiem, kā arī ar puravu vai rukolu.

• Anita Baumane
• Lieldienas
• olas
• olas uzturvērtība
• olu krāsošana

Veselam

Vēlos atbrīvoties no liekajiem kilogramiem: ar ko sākt? Uztura speciālistes ieteikumi

7 foršas idejas! Kā ar dabīgām krāsvielām tikt pie rozā un zilganvioletām olām?

Receptes

Divi pārbaudīti paņēmieni, kā noteikt, vai nopirktās olas patiešām ir svaigas