Ilustratīvs foto.

Lai gan ūdenī šķīstošos vitamīnus (piemēram, C un B grupas vitamīnus) ķermenis izvada ar urīnu, taukos šķīstošie vitamīni var uzkrāties organismā un sasniegt toksisku līmeni. Piemēram, pārmērīga B6 vitamīna lietošana var izraisīt nejutīgumu vai tirpšanu ekstremitātēs.

Lasītākie

Kokteilis

Mākslīgais intelekts zina, kas tev ir vajadzīgs! Piemērotākie pārtikas produkti katrai zodiaka zīmei 9

Sieviete domā, ka ir saaukstējusies, bet atklāj, ka viņas galva nav pilnībā piestiprināta pie ķermeņa

Bieži pārmaksājam: eksperte atklāj galveno “naudas likumu”, kas palīdz izkļūt no nabadzības

Lasīt citas ziņas

Tāpat vitamīni var mijiedarboties ar medikamentiem. Piemēram, K vitamīns var samazināt asins šķidrinātāju efektivitāti, bet D vitamīna lielas devas var slikti mijiedarboties ar medikamentiem sirds slimību ārstēšanai.

Lai izvairītos no kaitīgām kombinācijām un panāktu maksimālu labumu no uztura bagātinātājiem, labāk konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.

Krievijas izlūkdienests maksājis talibiem par ASV karavīru nogalināšanu

Kādēļ tev uz skolu ir paņemts nazis? Lai aizstāvētos! Direktore no Jūrmalas uzrunā vecākus un liek aizdomāties

“Pirmo glābu vecmāmiņas tautastērpu no Latvijas,” Losandželosas latviete Aija stāsta par evakuāciju

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• uztura bagātinātāji
• veselība
• vitamīni

Veselam

Sāp kakls? Lai nekļūtu vēl sliktāk, izvairies no šo 6 produktu lietošanas uzturā, jo var palikt tikai sliktāk

Veselam

Ārste atklāj piecus “dīvainus”, bet efektīvus veidus, kā izvairīties no saaukstēšanās

Veselam

Astma, reimatoīdais artrīts, psoriāze… Kādas hroniskas saslimšanas rudens sezonā var saasināties un kā sevi pasargāt?