Foto: Unsplash

Regulāra gulēšana ievērojami vairāk nekā deviņas stundas naktī var būt saistīta arī ar paaugstinātu negatīvu veselības stāvokļu, piemēram, sirds slimību, insulta un diabēta, risku. Pārmērīga gulēšana var būt saistīta arī ar palielinātu iekaisumu organismā. Tomēr zinātnieki atzīst, ka vēl nav skaidrs, vai slikta veselība izraisa pārmērīgu miegu vai otrādi.

Lasītākie

Veselam

Produkti, kas nāk par labu aizkuņģa dziedzera veselībai un pat samazina aizkuņģa dziedzera vēža risku 9

Veselam

Atklāts, kas notiek ar cilvēku nedēļu pirms nāves

Kokteilis

5 datumi, kuros dzimst īsti brīnumbērni un laimes lutekļi 6

Lasīt citas ziņas

“Mēs neesam pārliecināti, vai pārāk daudz miega izraisa sliktu veselību, vai arī cilvēki, kuriem jau ir slikta veselība, mēdz gulēt ilgāk. Bet tas noteikti ir tāpēc, ka cilvēki, kuriem ir slikta pašsajūta, parasti guļ vairāk nekā cilvēki, kas ir veseli.”

• dalītais
• gulēšana
• gulēt
• miega rutīna
• miegs
• veselīgs miegs

TV24

“Ja tu krāc, tu miegā smoc!” Miega speciāliste lauž stereotipus un atklāj šokējošu statistiku

Mājas

Kāpēc spilvens laika gaitā kļūst dzeltens? Tā ir brīdinājuma zīme guļamistabā!

Tuvojas eksāmeni, daudz darba? 14 pārtikas produkti, kas uzturēs tevi nomodā