Citu veselības problēmu simptoms 0
Regulāra gulēšana ilgāk par deviņām stundām varētu būt brīdinājuma zīme, ka jums var būt citas veselības problēmas. Pārmērīga gulēšana, piemēram, bieži ir depresijas simptoms. Cilvēki ar hroniska noguruma sindromu vai hipotireozi var justies noguruši visas dienas garumā un tāpēc var gulēt ilgāk, nekā ieteikts.
Jums var būt arī miega apnoja, par kuru jūs nezināt. Cilvēkiem ar neārstētu miega apnoja bieži ir slikta kvalitāte un traucēts miegs nakts laikā. Viņi var gulēt vairāk nekā deviņas stundas naktī un pat snaust dienas laikā.
Cilvēki ar narkolepsiju dienas laikā var aizmigt. Narkolepsija ir neiroloģisks miega traucējums, kam raksturīga pārmērīga dienas miegainība un pēkšņi miega uzplaiksnījumi dienas laikā. Cilvēkiem ar narkolepsiju var būt grūti palikt nomodā ilgstoši, neatkarīgi no tā, cik labi viņi ir izgulējušies. Viņi var pēkšņi aizmigt jebkurā situācijā, piemēram, sarunas laikā vai pat braucot ar auto.
