2. Pārmērīgs ekrāna laiks 37
Vecvecāki bieži sūdzas, ka bērni pavada pārāk daudz laika pie ekrāniem – tālruņiem, planšetdatoriem un datoriem –, nevis spēlējas ārā vai socializējas klātienē. Viņi uzskata, ka tas attālina bērnus no reālās pasaules un kaitē viņu veselībai.
Saskaņā ar 2023. gada Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, vidēji 70% bērnu vecumā no 10 līdz 18 gadiem Rietumu valstīs katru dienu pavada vismaz 3 stundas pie ekrāniem, kas pārsniedz ieteicamo normu. Amerikas Pediatrijas akadēmija (APA) joprojām iesaka bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem, pilnībā izvairīties no ekrāniem, bet vecākiem bērniem ierobežot ekrāna laiku līdz 1–2 stundām dienā.
Ekspertu viedoklis: Lai gan pārmērīgs ekrāna laiks var negatīvi ietekmēt bērnu fizisko un garīgo veselību, eksperti norāda, ka tehnoloģijas ir neatņemama mūsdienu dzīves sastāvdaļa. Pilnīga ekrānu aizliegšana nav reāla, taču vecākiem jāiemāca bērniem līdzsvarot digitālo un reālo pasauli, piemēram, veicinot aktivitātes ārpus mājas un ģimenes kopīgās nodarbes.
