Foto: pexels.com

Neatkarīgi no tā, vai tas ir alus, vīns vai dzirkstošais vīns, alkoholiskie dzērieni kavē vielmaiņu un līdz ar to arī tauku dedzināšanu, jo palēnina gremošanas fermentu darbību un tādējādi bloķē visus turpmākos gremošanas procesus. Tas nozīmē, ka tauki uzkrājas šūnās.

Vienlaikus alkohols kavē augšanas hormona testosterona ražošanu. Īpaši, ja cenšaties veidot muskuļu masu, alkohola lietošana nav ieteicama.

• dalītais
• produkti
• uzturs
• vielmaiņa