![](https://lastatic.ams3.cdn.digitaloceanspaces.com/2022/01/Ledusskapis_MakeStory_Studio_Shutterstock_9-800x534.jpg)
Foto: MakeStory Studio/SHUTTERSTOCK
3. Majonēze 0
Vienā ēdamkarotē majonēzes ir aptuveni 93,8 kalorijas, bet, piemēram, Dižonas sinepēs – tikai 15 kalorijas. Un, visticamāk, sinepes izmantosiet mazākā daudzumā. Ja majonēze atrodas ledusskapī, ir ļoti vilinoši to izmantot, piemēram, salātos vai sviestmaizēm. Tāpēc atbrīvojieties no tās un nomainiet pret veselīgāku alternatīvu – sinepēm.
Reklāma
Reklāma