![](https://lastatic.ams3.cdn.digitaloceanspaces.com/2022/01/Ledusskapis_MakeStory_Studio_Shutterstock_9-800x534.jpg)
Foto: MakeStory Studio/SHUTTERSTOCK
2. Kečups 0
Šķietami nevainīga garšīga mērces pudele, taču, saskaitot kalorijas un cukura daudzumu, jūs, visticamāk, vēlēsieties atrast veselīgāku alternatīvu. Veikalā nopērkamais kečups satur 4 gramus cukura uz vienu ēdamkaroti, kas var ievērojami ietekmēt gan svara zaudēšanas procesu, gan kopējo cukura patēriņu.
Reklāma
Reklāma