Lūk, daži viņa ieteikumi. Galvenais – nekādu pārmērību. Augļi, dārzeņi, dabiskais jogurts, jo tas novērš kuņģa un resnās zarnas slimības, neļauj attīstīties osteoporozei, artrītam un diabētam. 0
Labākais veids, kā atbrīvoties no lielā svara: 500 g dabiskā jogurta, ēdamkarote medus, ēdamkarote ābolu etiķa, tējkarote kanēļa un 40 pilieni 30% propolisa uzlējuma. Ja grib, var piemest pa saujai melleņu un valriekstu, kā arī ceturtdaļu banāna. Baudot divas ēdamkarotes šāda nudien garda maisījuma ik pa divām stundām divdesmit dienas no vietas, ne tikai samazinās svars un mati kļūst veselīgāki, bet arī uzlabojas darbaspējas un noskaņojums top priecīgi mundrs.
Foto – Shutterstock
Imunitātei un skaistumam profesors iesaka ēst burkānu un ķiploku salātus, kam pievienots medus, valrieksti, žāvētas aprikozes, rozīnes un citrona sula. Pietiek ar trim ēdamkarotēm dienā.
Tomēr pats svarīgākais:
- Uzņem ne vairāk kaloriju, kā patērē!
- Katru dienu apēd vienu ābolu!
- Dzer atkausēta ledus ūdeni un augu tējas!
- Esi aktīvs un darbīgs!
- Guli vēsā istabā!
- Brīvdienās nostaigā vismaz desmit līdz piecpadsmit kilometru!
- Pulcē ap sevi pozitīvus cilvēkus, priecājies, smejies, dejo un neatsakies no seksa!
- Nekad nerunā un nedomā par to, ka kļūsti vecs!
Visu rakstu “Dzīves skaistākais laiks” var izlasīt, sekojot saitei šeit.
Reklāma
Reklāma
