
5. Var palīdzēt aizsargāt pret vēzi 0
Daži pētījumi liecina, ka citrusaugļu lietošana uzturā samazina vairāku vēža veidu, tostarp plaušu, kuņģa un krūts vēža, risku. ASV Nacionālajā medicīnas bibliotēkā publicētā pētījumā atklāts, ka greipfrūtu vai to sulas lietošana ikdienā samazina plaušu vēža risku.
Šo aizsargājošo efektu galvenokārt nodrošina citrusaugļos esošie flavonoīdi – antioksidanti, kas var kavēt vēža šūnu veidošanos un deaktivizēt kancerogēnus.