Ilustratīvs foto
Tauku dedzinātāji 0
Lielākajā daļā tauku dedzinātāju ir kofeīns un citi stimulatori, kas īslaicīgi palielina enerģiju, bet nekādā veidā neveicina ilgtermiņa svara zaudēšanu. Eksperti norāda, ka, lai zaudētu svaru, jāievēro veselīgs uzturs un ikdienā jāievieš vairāk fiziskās aktivitātes. Šie bagātinātāji var izraisīt arī galvassāpes, nervozitāti un dehidratāciju.
Ķermeņa attīrīšanas jeb Detox uztura bagātinātāji
Lielākā daļa no detoksikācijas piedevām nav vajadzīgas, jo ķermenis jau pats veic detoksikāciju caur aknām un nierēm. Tā vietā, lai tērētu naudu šiem produktiem, labāk koncentrēties uz veselīgu uzturu un pietiekamu ūdens uzņemšanu.
Reklāma
Reklāma
Kā saprast, ka organismam trūkst D vitamīna? 5 pazīmes, kas palīdzēs to atklāt
Kādus vitamīnus nevajadzētu lietot kopā? Kombinācijas, kas kavē uzsūkšanos un var ietekmēt veselību
Gastroenteroloģe: Pārāk liela un nekontrolēta uztura bagātinātāju lietošana rezultējas ar toksiskiem hepatītiem
