Foto: Stock.hxcng

“Pēdējā laikā naktīs bieži pamostos no sāpīgiem krampjiem kāju ikros. Kādēļ tā?
” Anna Liepa Ikšķilē

Lasītākie

Kokteilis

Līdz nedēļas beigām lielo džekpotu izvilks šīs četras Zodiaka zīmes

Rīgu var “noslaucīt” vienā acumirklī! RTU zinātnieki ceļ trauksmi, ka ostā gadiem stāv mums visiem bīstamais amonija nitrāts

Kalpos vairāk nekā 15 gadus: nosaukti auto, no kuriem īpašnieki nesteidz šķirties pat pēc vairākiem gadiem

Lasīt citas ziņas

Atbild ģimenes ārsts Andris Lasmanis: “Krampjus kājās naktīs var izraisīt pārslodze, dažādi neiroloģiski traucējumi, vēnu nepietiekamība, artēriju sašaurinājums un citas vainas. Vienkāršākais veids, kā sev palīdzēt, ir pamasēt problemātisko vietu un iedzert glāzi ūdens. Parasti pret krampjiem labi palīdz magnija preparāti. Tos vajadzētu lietot desmit dienu kursa veidā, kaut arī efekts visbiežāk jau ir pēc trim dienām. Ja šie līdzekļi nepalīdz, jāvēršas pie ārsta pēc recepšu medikamentiem.”

• krampji
• miegs