Ceturtdiena, 26. Decembris, 2024

Dainuvīte
Gija
Megija

MyFitness podkāsts BEZ SVARIEM 9. epizode 0

23:04, 10. decembris 2024

Veselam Dzīvesveids

MyFitness podkāsta «BEZ SVARIEM» devītā epizode.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Pircējs piefiksējis, ka pēc “PALDIES” kartes izmantošanas pirkuma summa palielinās. Kā to skaidro “Maxima”? 58

10 lietas, ko darīja 80. gadu bērni un kas šokētu mūsdienu bērnus 55

Var izraisīt miega traucējumus: 5 produkti, ko nevajadzētu ēst vakariņās, ja gribat labi izgulēties

Lasīt citas ziņas

Jaunākie pētījumi liecina, ka Eiropā 2 no 5 pusaudžiem regulāri apmeklē terapeitu, savukārt 60% no tiem, kas apmeklē terapeitu, papildus lieto arī medikamentus. Statistika ir satraucoša un liek domāt par šo jauno cilvēku nākotni un spēju pilnvērtīgi funkcionēt bez medikamentu palīdzības.

Jaunākajā MyFitness podkāsta BEZ SVARIEM epizodē tikāmies ar jauniešu terapeitu Nilu Saksu Konstantinovu, lai izrunātu fizisku aktivitāšu ietekmi uz jauniešu fizisko un mentālo veselību. Kā atbalstīt un iedvesmot pusaudzi pievērsties fiziskām aktivitātēm?

Tēmas

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Pircējs piefiksējis, ka pēc “PALDIES” kartes izmantošanas pirkuma summa palielinās. Kā to skaidro “Maxima”? 58

10 lietas, ko darīja 80. gadu bērni un kas šokētu mūsdienu bērnus 55

Var izraisīt miega traucējumus: 5 produkti, ko nevajadzētu ēst vakariņās, ja gribat labi izgulēties

Spriedze pie robežas pieaug: krievi demonstrē Igaunijai, ka tā varētu kļūt par viņu nākamo upuri

Jānis Ļūmanis: Mēs uzņēmām kara bēgļus no Ukrainas, taču jau “otro reizi kāpām uz grābekļa”, jo nezinām, kā viņus integrēt

“Vecīt, mēs zinām, kā tu barojies!” Rungainis skarbi pasaka savas domas par Latvijas miljonāriem un korumpētajiem birokrātiem

Lasīt citas ziņas

Duša pilna matiem? Eksperti brīdina par infekciju, kas vēršas plašumā

50 gadu ilgā mistika ir atklāta: zinātnieki ir identificējuši jaunu asins grupu

Ne visiem bērniem un pusaudžiem svētku laiks ir tik skaists, kā gribētos. Uzticības tālrunis 116111 rīko atbalsta kampaņu

Pēteris Apinis: šodien sumināsim Andreju Ērgli viņa pirmajos sešdesmit!

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Pircējs piefiksējis, ka pēc “PALDIES” kartes izmantošanas pirkuma summa palielinās. Kā to skaidro “Maxima”?

10 lietas, ko darīja 80. gadu bērni un kas šokētu mūsdienu bērnus

Var izraisīt miega traucējumus: 5 produkti, ko nevajadzētu ēst vakariņās, ja gribat labi izgulēties

Spriedze pie robežas pieaug: krievi demonstrē Igaunijai, ka tā varētu kļūt par viņu nākamo upuri

Jānis Ļūmanis: Mēs uzņēmām kara bēgļus no Ukrainas, taču jau “otro reizi kāpām uz grābekļa”, jo nezinām, kā viņus integrēt

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Labāk neēst: 5 pārtikas produkti, kas var sabojāt garastāvokli

Bērnam drudzis? Laikus papildiniet mājās aptieciņas! Svētkos palīdzību meklējiet pa konsultatīvo tālruni un palīdzības punktos

RAKSTA REDAKTORS

Iesaka uztura speciāliste: padomi, kā svētkos izvairīties no pārēšanās un smaguma sajūtas vēderā

“Mums jābūt tiem, kas dzird un reaģē!” Edijs Klaišis par daudzu traģēdiju priekšvēstnesi depresiju

Brīdina par dzīvībai bīstamām Ziemassvētku dziesmām. Kā tās var cilvēkam kaitēt?

RAKSTA REDAKTORS

FOTO, VIDEO. “Mūsos ir tāda jauda!” Kā Egija Troščenko kļuva par sievišķības feju, kura palīdz atplaukt Latvijas mammām

“Šī lieta ir rūpīgi jāizmeklē.” Azerbaidžānas prezidents Alijevs uzzinājis par traģisko aviokatastrofu brīdī, kad pats lidoja uz Krieviju

“Vecīt, mēs zinām, kā tu barojies!” Rungainis skarbi pasaka savas domas par Latvijas miljonāriem un korumpētajiem birokrātiem

RAKSTA REDAKTORS

Pircējs piefiksējis, ka pēc “PALDIES” kartes izmantošanas pirkuma summa palielinās. Kā to skaidro “Maxima”?

10 sieviešu vārdi, kuriem ir “attiecību lāsts”: šīs sievietes piedzīvo nelaimīgus mirkļus ģimenes dzīvē

Mazi burti, kas vērsti pa labi – izpēti, ko par tavu personību atklāj tavs rokraksts

TESTS. Akmens, šķēres, papīrīts! Vai vari mūs pieveikt 5 gājienos šajā vienkāršajā spēlē?

Slaidiņš par Krievijas ģenerāļa Kirilova likvidāciju: Jezga ir sacelta liela ar šī ģenerāļa slepkavību

Karstvīna noslēpums: 6 visbiežākās kļūdas, kas tiek pieļautas tā pagatavošanā

Medmāsa atklāj piecas lietas, ko cilvēki visbiežāk nožēlo, atrodoties uz nāves gultas

Atklāts jauns vēža veids – īpaši tas izplatās jaunu cilvēku vidū. Speciālisti neziņā, kas tam par iemeslu

“Es nevēlos, lai mana meita būtu tik resna kā es!” Lai gan bērnam ir slikta dūša, mamma uztur bērna formu ar medikamentiem

“Ilze, pietiek ēst!” Ārste skaidro, kā gēni ietekmē cilvēka ķermeņa svaru un “ne visi vienkārši rij!”

Ārste: “Mums ir jāmāca un jāveicina izpratne, ka rūpes par savu veselību sākas ar paša cilvēka iesaisti”

Ēd un nenoveco! Eksperti atklājuši populāru našķi, kas palīdz saglabāt jauneklīgu izskatu

“Es taču tikai pajokoju…” 11 liekulīgas atvainošanās veidi

Pusaudzis ilgu laiku cieš no stiprām un netipiskām sāpēm. Tēvs kļūdījās – tās nebija “augšanas” dēļ

Skaties uz rokām: zinātnieki atklājuši, kāda saistība ir cilvēka pirkstu garumam ar pārmērīgu alkohola lietošanu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.