“Es ritmiski neskaitu izpildītos vingrinājumus, kā to dara ļaudis radio stacijās; es nespētu paciest vingrinājumus, ja man tos izpildot būtu jāievēro režīms.”

Lasītākie

“Latvija ir iegājusi Nāves spirālē! Ar čurainu lupatu jāpatriec!” Hermanis par politiķiem, kuri valsti ved uz “kapiem”

“Asaras acīs!” Tantiņas pie Matīsa kapiem tirgo puķu vainagus. Kāds izsauc policiju, bet viņa rīcība pārsteidz

“Izārdīs Latviju pa vīlēm!” Soctīklotāji “izceļ saulītē” vecu premjeres ierakstu soctīklos, kas izsauc viedokļu vētru

Lasīt citas ziņas

Merilinai bija jāveic visai vienkārši, ķermeni nostiprinoši vingrinājumi.

15 reizes viņa virs galvas pacēla 2,30 kg smagas hanteles, sākot no pozīcijas ar plaši izplestām rokām, otrais piegājiens jāizpilda turot rokas galvas augstumā, bet trešais, turot tās saliektas 45° leņķī. Merilina katru rītu pildīja šos vingrinājumus, līdz bija kārtīgi piekususi.

Avots: www.womendailymagazine.com.co

• dalītais
• Meirlina Monro
• psiholoģija

Kokteilis

15 lietas, kas tevi padara vecāku: laiks no tām atbrīvoties

Padomi, kā noturēties uz diētas

Kokteilis

Ja uz ballīti ierodaties šādos apavos, jūs oficiāli tiekat uzskatīts par vecu