Trešdiena, 27. Novembris, 2024

Lauris
Norberts

2. Olu baltumi 0

20:15, 27. novembris 2024

Veselam Uzturs

Olu baltumi ir labi zināms proteīna avots, kas īpaši iecienīts ir sportistu vidū. Tomēr tie ir ne tikai muskuļu atjaunošanas palīgi, bet arī svarīgi ādas veselībai. Tie satur aminoskābi prolīnu, kas ir būtiska kolagēna sastāvdaļa. Dr. Railijs iesaka atteikties no olu dzeltenumiem un uzturā izmantot tikai olu baltumus, jo tie palīdzēs uzlabot ādas mirdzumu un atjaunot tās elastību.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

“Turēšos savu puisīšu dēļ, tā man ir lielākā dāvana…” Dziedātājs Roberts Ošiņš pāragri pavadījis mūžībā sievu

Te būs! 1 maz zināms fakts par katru zodiaka zīmi, piemēram, Auns ir bērnišķīgs

15 lietas, no kurām jāatbrīvojas līdz Jaunajam gadam

VIDEO. 2 upuri! Elektroauto un pasažieri pēc avārijas burtiski sakūst kopā – ugunsdzēsēji varēja tikai noskatīties 19

“Viņa orku valodā rupji nolamāja mani un teica, lai vācos ārā!” Latviete piedzīvo nepatīkamu pieredzi “Multilukss” veikalā

Krievijas militārajās bāzēs pie robežām ar Baltijas valstīm un Poliju notiek aktīva rosība. Ko satelītattēlos pamanījuši igauņi?

Lasīt citas ziņas

“Māmiņu Kluba” veidotāja Sandija Salaka Krūkle: Tas, kas šodien notiek it kā demogrāfijas atbalstam, ir kaut kas prātam neaptverams

Izteikts jauns brīdinājums par draudiem, ko rada nāvējošais vīruss, kas šī gada sākumā izraisīja satraukumu Eiropā

Vai ir kas slēpjams? Latvijas Ārstu biedrība neizpaudīs, kāds ir lēmums par Medņa sertifikācijas statusu

VIDEO. 15 minūtes par degunu, asaru kanālu un aizdeguna mandelēm gan bērniem, gan pieaugušajiem

Lasītākie

“Turēšos savu puisīšu dēļ, tā man ir lielākā dāvana…” Dziedātājs Roberts Ošiņš pāragri pavadījis mūžībā sievu

Te būs! 1 maz zināms fakts par katru zodiaka zīmi, piemēram, Auns ir bērnišķīgs

15 lietas, no kurām jāatbrīvojas līdz Jaunajam gadam

VIDEO. 2 upuri! Elektroauto un pasažieri pēc avārijas burtiski sakūst kopā – ugunsdzēsēji varēja tikai noskatīties

“Viņa orku valodā rupji nolamāja mani un teica, lai vācos ārā!” Latviete piedzīvo nepatīkamu pieredzi “Multilukss” veikalā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

5 pārtikas produkti, kas novērš matu izkrišanu

Klintsons: Veselība ir nacionālā vērtība, kas nosaka valsts nākotni!

Atklāts, kāds ir izplatītākais HIV inficēšanās veids Latvijā

Tā ir kļuvusi par globālu problēmu! Zāļu valsts aģentūra brīdina

Ziedputekšņi un bišu maize – kādus vitamīnus satur šie brīnumprodukti?

Rāceņi un kāļi pamazām atkaro savu vietu uz mūsu šķīvjiem. Kas tajos vērtīgs?

Karā krituši līdz 100 tūkstoši Ukrainas karavīru; civiliedzīvotāju upuru skaitu neiespējams aplēst

“Nav 20 000, nekas – maksājiet tos 7700, kas jums ir!” Krāpnieki veiksmīgi turpina “apstrādāt” lētticīgos

Finanšu grūtības Murjāņu Sporta ģimnāzijai: četrkāršos kopmītņu maksu un cels citu pakalpojumu cenas

Te būs! 1 maz zināms fakts par katru zodiaka zīmi, piemēram, Auns ir bērnišķīgs

VIDEO. 2 upuri! Elektroauto un pasažieri pēc avārijas burtiski sakūst kopā – ugunsdzēsēji varēja tikai noskatīties

“Turēšos savu puisīšu dēļ, tā man ir lielākā dāvana…” Dziedātājs Roberts Ošiņš pāragri pavadījis mūžībā sievu

Apbedīšanas biroja īpašnieki atzīst savu vainu līķu ļaunprātīgā izmantošanā četru gadu garumā

Kurskas apgabalā ukraiņu karavīri sagūstījuši sievieti, kas pazīstama kā “Doktors Nāve”

“Cilvēki kļūst arvien apzinīgāki un vakcinējas pret gripu.” Mediķei tam ir racionāls skaidrojums

Ģimenes ārstu plašāka iesaiste diabēta pacientu aprūpē var glābt dzīvības

Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi

“Sieva nepacēla telefonu, tāpēc tagad rindā jāgaida 8 mēnešus” – kāds tēvs sašutis par rindu sistēmu bērnu slimnīcā

Rozentāle par infekcijas slimību zāļu rezervēm: “Tad, kad X stundā vajadzēs, tad būs šie medikamenti!”

Kā tad ir pareizi ēst hurmas – ar vai bez mizas? Uztura speciālistiem ir kategoriska atbilde

7 iemesli, kāpēc jūs nespējat zaudēt svaru pat, ja pārtiekat tikai no vienas salāta lapas

Ir vērts “nošpikot”! 10 lietas, ko bērni zina, bet pieaugušie ir aizmirsuši

10 lietas, ko noteikti nevajadzētu darīt, kad esi dusmīgs

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.