1. Vistas gaļa 0
Vistas gaļa ir būtiska, lai veicinātu kolagēna ražošanu. Dr. Railijs norāda, ka šī gaļa satur aminoskābes un minerālvielas, kas palīdz kolagēnam darboties efektīvi. Tā ir lieliska izvēle, lai nodrošinātu organismu ar nepieciešamajām barības vielām, kas veicina ādas tvirtumu un elastību.
Reklāma
Reklāma