Foto: Pexels

1. Vistas gaļa 0

Vistas gaļa ir būtiska, lai veicinātu kolagēna ražošanu. Dr. Railijs norāda, ka šī gaļa satur aminoskābes un minerālvielas, kas palīdz kolagēnam darboties efektīvi. Tā ir lieliska izvēle, lai nodrošinātu organismu ar nepieciešamajām barības vielām, kas veicina ādas tvirtumu un elastību.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.