Jāpiebilst, ka ne tik viegli man gāja sākumā arī ar pašu svara krišanos. Lai gan darīju visu un vēl vairāk, grami zuda tik negribīgi, tad pat pienāca klāt, tad atkal drusku pazuda, atkal pazuda, tad atkal pienāca klāt. Taču tagad saprotu, ka bija kaut kā jāiekustina tik ilgi dīkstāvē snaudusī vielmaiņa. 0
Varu teikt, ka svara zaudēšanas procesam noteikti ir vajadzīga pacietība, apņēmība, uzcītība, izturība un arī laiks – ja tie visi būs, tad rezultāts būs garantēts!
Apzinos, ka esmu mainījusies, galvenokārt, vizuāli. Iekšējās izmaiņas tik ātri nenotiek, turklāt man vēl ir jāpierod pie sava jaunā izskata.
Droši vien tievajiem tas šķiet smieklīgi, bet es tik ļoti priecājos par to, ka, nometot svaru, varēju apsēsties un sakrustot kājas vienu pār otru, ka spēju sasiet vienkārši kurpes, izmazgāt burciņu un glāzes, jo roka nesprūda iekšā. Šie, it kā sīkumi liek man smaidīt un priecāties.
Esmu gatava turpināt šo iesākto ceļu un apzinos, ka skaidrs ir viens – bez aktīvām kustībām neviena diēta nepalīdzēs zaudēt lieko svaru.
Mans personīgais uzskats ir tāds, ka rezultātus veido 33 procenti diētas, 33 procenti kustību un 33 procenti ķermeņa masāžu, bet tam visam pāri – pacietība, apņēmība, uzcītība, izturība un laiks.”
