6. Ievies kārtību savās finansēs! 0
Uzkrājumu veidošana, pensijas plānošana, kā arī ienākumu vairošana un izdevumu samazināšana vai vismaz prasmīga to kontrolēšana – laiks atvadīties no padsmitgadnieces bezrūpīgās izšķērdības.
7. Iemācies būt pašpietiekama!
Laiks, ko pavadām vienatnē, ir vitāli svarīgs – nebaidies no savas sabiedrības un, pats galvenais, beidzot iemācies to pilnvērtīgi izbaudīt!
8. Esi aktīva!
Lai kā slinkums reizēm gribētu ņemt pār tevi virsroku, motivē sevi regulāri nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm, tā rūpējoties par savu veselību!
9. Atsakies no neveselīgiem paradumiem!
Laikam ritot, kļūst arvien svarīgāk investēt visus iespējamos resursus savas veselības uzturēšanā.
10. Iemācies atpūsties!
Vairumam no mums nez kāpēc piemīt vērā ņemama tendence sevi burtiski dedzināt, uzņemoties krietni vairāk pienākumu nekā reāli maz ir iespējams paveikt. Centies no šī netikuma atbrīvoties, iemācoties atpūsties bez vainas apziņas.
“Kādu laiku pa dzīvi burtiski skrēju. Traucos no viena darba uz otru, realizēju sevi vēl citās jomās, nodarbojos ar vaļasprieku, palīdzēju vecākiem. Kādā brīdī man sāka zust pamats zem kājām, šķita, ka raujos uz pusēm. Lai no šī emocionālā diskomforta atbrīvotos, sāku ar slodzes samazināšanu darbā. Parādoties lielākam brīvā laika apjomam, arī es pati beidzot jutu, ka varu atkal uzelpot,” Sintija, 26 gadi.
