
Foto – Aija Geida
Maigs hurmas un apelsīnu kokteilis 0
Veselīgs un ļoti gards pēcsvētku kokteilis no hurmas un apelsīniem.
Reklāma
Reklāma
Sastādaļas (4 porcijām)
4 lieli apelsīni
2 lielas hurmas
250 ml jogurta bez piedevām
4 ēdamkarotes brūnā cukura
Jauni cilvēki riskē nepamanīt zarnu vēža simptomus – ārste brīdina par 5 svarīgākajām pazīmēm
10 vienkārši ikdienas ieradumi, kas palīdzēs zaudēt svaru
Valsts kancelejas direktors: “Cilvēkiem ir jāierodas darbā, nevis jāstrādā mājās no dīvāna vai no dārza”
Dažas piparmētru lapiņas vai malts kanēlis
Pagatavošana
Izspiež apelsīnu sulu. Hurmas nomazgā, nomizo un sagriež gabaliņos.
Blenderī ieber augļus, pielej jogurtu, apelsīnu sulu un brūno cukuru.
Sablendē un pasniedz kokteiļu glāzēs ar piparmētru lapiņām vai maltu kanēli.