Trešdiena, 8. Janvāris, 2025

Gatis
Ivanda

70–79 gadi: 18 sekundes. 80+: 5 sekundes 0

19:42, 28. decembris 2024

Veselam Dzīvesveids

Cilvēkiem vecumā no 70 līdz 79 gadiem jāspēj nostāvēt uz vienas kājas apmēram 18-19 sekundes. Ja jums ir vairāk nekā 80, jums vajadzētu būt iespējai nostāvēt uz kājas nedaudz vairāk par 5 sekundēm – ar jums viss ir kārtībā. Tomēr speciālisti iesaka nemēģināt saglabāt šādu pozu ilgāk par minūti.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

“Tu atbildēsi par visu…” Jāņa Timmas draugs no mirušā basketbolista māsas saņēmis ziņu, kas šokējusi viņu pašu

Putins šokējis Latvijas militāro analītiķi Rajevu: “Mani pārsteidza viena lieta, ko es redzēju fonā…”

“Nolīga privātdetektīvu, lai viņu izsekotu” – Sedokovas draudzenes intervijā izgaismojas jauni pavedieni

VIDEO. “Tas ir drausmīgi pretīgs spēriens pa…” Mūziķis Reinis Sējāns skaidro, kādu jautājumu nevajag uzdot nevienam 47

Globāla panika un diktatoru varas beigas: eksperti nosauc 15 “melnos gulbjus” jeb notikumus, kas 2025. gadā var apgriezt dzīvi kājām gaisā

Valsts prezidents pēc Trampa paziņojuma: Latvijai turpmāko gadu laikā izdevumi aizsardzībai jāpalielina līdz 4% no IKP

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Vieds un pareizs lēmums izņemt no tirdzniecības elektroniskās cigaretes ar garšām un smaržām

“Saprotiet – pastāv tāda farmaceitiskā aprūpe, un par to ir jāmaksā!” Asociācija skaidro, kāpēc aptiekās ieviesta “jauna nodeva”

5 padomi, kas jāņem vērā, lai tiktu pie “sešpakas”

Jauna ēra cilvēces vēsturē: 2025. gads iezīmē nākamās paaudzes sākumu. Ko gaidīt?

Lasītākie

“Tu atbildēsi par visu…” Jāņa Timmas draugs no mirušā basketbolista māsas saņēmis ziņu, kas šokējusi viņu pašu

Putins šokējis Latvijas militāro analītiķi Rajevu: “Mani pārsteidza viena lieta, ko es redzēju fonā…”

“Nolīga privātdetektīvu, lai viņu izsekotu” – Sedokovas draudzenes intervijā izgaismojas jauni pavedieni

VIDEO. “Tas ir drausmīgi pretīgs spēriens pa…” Mūziķis Reinis Sējāns skaidro, kādu jautājumu nevajag uzdot nevienam

Globāla panika un diktatoru varas beigas: eksperti nosauc 15 “melnos gulbjus” jeb notikumus, kas 2025. gadā var apgriezt dzīvi kājām gaisā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kardiologs Skride: “Zāļu cenu samazināšana Latvijā ir ļoti nepieciešama”

VIDEO. “Tas ir drausmīgi pretīgs spēriens pa…” Mūziķis Reinis Sējāns skaidro, kādu jautājumu nevajag uzdot nevienam

NVD: Jaunos līgumus ar valsti parakstījuši 42% ģimenes ārstu

EK prezidente Urzula fon der Leiena smagi sasirgusi. Vai būs nepieciešams iecelt aizstājēju?

VIDEO. Ja domā šķirt laulību… Ievas Brantes īsa pamācība, kā neiekulties liekās problēmās

Vai labāk ir dzert ēšanas laikā, vai vispirms paēst un tad padzerties? Skaidro Danilāns

“Saprotiet – pastāv tāda farmaceitiskā aprūpe, un par to ir jāmaksā!” Asociācija skaidro, kāpēc aptiekās ieviesta “jauna nodeva”

Nelaime nāk brēkdama… Sieviete milzīgā reibumā un bez tiesībām vizina nepiesprādzētu mazuli

VIDEO. Zelenskis par Putina iespējamo rīcību: Viņš ir jebkas cits, tikai ne muļķis – viņš ir kā Voldemorts no Potera!

8 plaši izplatīti ēdiena gatavošanas mīti; daži no tiem – īpaši noturīgi

Siliņa nosauc skaļu šā gada prioritāti: Jārod risinājums bērnudārziem no viena gada vecuma; tas palīdzēs atgriezt cilvēkus

Naktī uz piektdienu Latviju sasniegs jauns ciklons. Daži novadi būs “sniegos līdz ausīm”

“Nolīga privātdetektīvu, lai viņu izsekotu” – Sedokovas draudzenes intervijā izgaismojas jauni pavedieni

Vai tiešām ziloņiem ir paniskas bailes no pelēm – zinātnieki atklāj patiesību

“10 receptes – 7,50 eiro. Tieši tik maksā piens, maize un biezpiens, jo mēs nepārtiekam tikai no medikamentiem.” Ko iedzīvotāji domā par recepšu apkalpošanas maksu?

Sniegs var būtiski ietekmēt cilvēku psihisko veselību – ne visiem, redzot pirmo sniegu, domas un reakcijas ir pozitīvas

Laižoties miegā, pēkšņi šķiet, ka krītat: vai par to vajadzētu uztraukties?

Esi saguris un tev nekas nepatīk? Izej pastaigā – sniegam ir dziedinoša ietekme, tā norāda speciālisti

Zāļu tirgus reforma: haoss ar pāreju uz jauno sistēmu, ražotāju cenu pieaugums un neskaidrība par nākotni

Māris Gailis par demogrāfijas uzlabošanu: Valdībai jāfinansē nevis “drag queen”, bet gan ģimeņu asociācijas

“Varu precēties, varu iegūt ieroča atļauju un dzert absintu, bet es nedrīkstu nopirkt arbūzu saltiņu!” Soctīklos gaužas par likumu samērīgumu

Tiem, kuri ir atveseļojušies no Covid-19, sāk konstatēt vienu bīstamu slimību

Sliktākie ēdieni un dzērieni, kas nodara vislielāko kaitējumu zobiem – zobārsts norāda, ka pirmajā vietā nav saldumi

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.