Liellopu gaļas gulašs ar makaroniem. Gruntīgas vakariņas! 7
Gatavošanas laiks: apm. 25 minūtes
(jāparedz laiks cepšanai un sutināšanai)
Katrā porcijā apm. 454 kcal/1903 kJ
38 g olbaltumvielu, 27 g tauku, 11 g ogļhidrātu
Reklāma
Reklāma
Pagatavošana
7 iemesli, kāpēc jūs nespējat zaudēt svaru pat, ja pārtiekat tikai no vienas salāta lapas
“Ārsts atnāk ar kafiju, bez steigas…” Paciente dusmīga, kāpēc “Veselības centrs 4” atļaujas necienīt cilvēku laiku
7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu bieži ēst. Tie ļoti var kaitēt zarnām
1. Sīpolus nomizo, sagriež četrās daļās, tomātus nomazgā, nosusina, izgriež kātiņu, tomātus applaucē ar verdošu ūdeni, nomizo, izņem sēkliņas. Mīkstumu sasmalcina.
2. Pannā sakarsē taukus, tajos apbrūnina gulaša gaļu. Pievieno sīpolus, apcep zeltainus. Pielej gaļas buljonu, pievieno garšaugus un sagrieztos tomātus, gulašu sautē pusotru stundu, līdz gaļa mīksta. Izņem lauru lapu.
“Dēls ir gudrs IT speciālists, bet neviens nedod iespēju!” Mamma dalās pieredzē, kā pieprasītākajā profesijā nav iespējams atrast darbu
“Tas ir kā atkarību izraisošas vielas turēšana kabatā…” Iveta Ratinīka nosauc galveno iemeslu, kāpēc pasliktinās lasītprasme
Tā ir kļuvusi par globālu problēmu! Zāļu valsts aģentūra brīdina
3. Makaronus vāra gatavus, nokāš. Dzērveņu ievārījumu sajauc ar skābo krējumu, pievieno gulašam. Pieliek garšvielas, pasniedz ar makaroniem.
VIDEO. Liene Ušakova uz pirmo tikšanos ar mīļotā vecākiem ierodas kleitā ar ļoti drosmīgu dekoltē
VIDEO. “Tu pat nezini, kas notiks pēc sekundes…” Sieviete dalās ar “sliktāko vakariņu” pieredzi kādā Rīgas restorānā
Olā cepts mini lavašs ar sieru: ātri pagatavojams un sātīgs ēdiens, kad “nav laika”!
