Joprojām efektīva un bieži izmantota ir vakuummasāža – samērā vienkārša mehāniska metode, izmantojot kolbas. Tā veicina asins cirkulāciju un uzlabo limfas atteci. Pēc vakuummasāžas audiem piekļūst vairāk skābekļa un siltuma. “Tā labi der jaunākām sievietēm, kurām ir tvirta āda.” 0
Salīdzinoši lēta un iedarbīga metode ir aļģu aplikācijas. “Aļģēs ir dažādas minerālvielas, aminoskābes un vitamīni. Šādā kombinācijā šīs vielas ļoti labi pārvar ādas virsējos slāņus un nokļūst dziļāk. Aļģēm piemīt stimulējoša, tonizējoša, regulējoša un pretiekaisuma iedarbība, līdz ar to tās izmantojamas gan tūskainības gadījumā, gan tad, ja āda slikti apasiņota. Tajās ir arī augsta joda koncentrācija, kas savukārt uzlabo šūnu vielmaiņu un samazina tauku izgulsnējumus. Šīs aplikācijas iesakām klientēm, kurām ir liels liekais svars un ir apņemšanās sākt kaut ko darīt, lai izskatu uzlabotu, bet citas metodes vēl īsti neder.”
Nu jau par klasisku procedūru var dēvēt limfodfrenāžas zābakus. Tie noder gan tad, ja kājas pietūkušas, gan limfas atteces uzlabošanai vispār. Limfodrenāžas zābaki noder arī pēc kavitācijas procedūras, pēc kuras kāda no drenāžas procedūrām ir obligāta. Kavitācijas laikā notiek iedarbība ar zemfrekvences ultraskaņu; šo procedūru (kombinācijā ar citām) uzskata par alternatīvu tauku atsūkšanai jeb liposakcijai, taču tā nav sāpīga – vienīgais, kas jūtams, ir siltums vietā, kur pieskaras ar ierīci, un neliela džinkstoņa galvā. Procedūras gaitā tiek sašķeltas tauku šūnas, kas neatjaunojas, taču tās likvidē daudz mazākā apmērā nekā ar liposakciju.
Kavitāciju drīkst izmantot visam ķermenim, taču pastāv ierobežojumi, cik daudz ķermeņa virsmas ar šo ierīci drīkst apstrādāt vienā reizē, tāpēc procedūra jāveic vairākkārt. “Pēc kavitācijas iesakām pastiprināti dzert šķidrumu, lai no organisma izskalotu tauku šūnās radušos toksīnu izgulsnējumus,” piebilst speciāliste.
Lokāla ķermeņa apjoma samazināšanas metode ir termobandāža – to izmanto vēderam, augšstilbiem vai gurniem. Vēl viena siltuma procedūra, kas noder, kad svars jau nomests, ir radiofrekvence – to lieto ādas tonusa uzlabošanai, striju ārstēšanai, kā arī cīņai ar celulītu. Radiofrekvence audos paaugstina temperatūru, tādēļ uzlabojas asinsrite un labāk noris kolagēna sintēze. “Gadās, ka sieviete pie mums vēršas pēc ļoti straujas novājēšanas. Ādai vairs nav resursu, lai atjaunotos un būtu gluda, vielmaiņa arī ļoti palēninājusies, tāpēc vienmēr tievētājām iesakām kompleksu pieeju: izmaiņas diētā, fiziskās aktivitātes un procedūras,” – tā Agnese Innusa.
Raksts publicēts žurnāla “36,6°C” tematiskajā izdevumā “Slaiduma Ceļvedis”
