

Olīveļļa
Olīveļļa ir labs E vitamīna, polifenolu un mononepiesātināto taukskābju avots, kas palīdz mazināt sirds slimību risku.
Kā iekļaut uzturā: Izmantojiet to sviesta vai margarīna vietā, aplejiet ar to dārzeņus vai izmantojiet sautēšanai.
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.