Olīveļļa

Olīveļļa ir labs E vitamīna, polifenolu un mononepiesātināto taukskābju avots, kas palīdz mazināt sirds slimību risku.

Kā iekļaut uzturā: Izmantojiet to sviesta vai margarīna vietā, aplejiet ar to dārzeņus vai izmantojiet sautēšanai.

Publicitātes foto

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.