Rieksti 0
Lazdu rieksti, valrieksti, mandeles, pekanrieksti – tie ir labs augu olbaltumvielu avots un satur mononepiesātinātās taukskābes, kas var mazināt sirds slimību risku.
Reklāma
Reklāma
Iespēja sākt jaunu dzīvi: 7 valstis, kuras maksā milzu naudu, lai tikai kāds pārceltos dzīvot uz tām. Starp tām Itālija, Spānija…
“Es negribu būt tas, kurš ar savu klātbūtni iedrošina sitējus!” Aidis Tomsons par atvadīšanos no saviem 20 000 lasītāju
2
Kam patiesībā paredzēti veļas mašīnas atvilktnes 3 nodalījumi, zina vien retais
Kā iekļaut uzturā: Pievienojiet sauju auzu pārslām vai jogurtam vai ēdiet kā uzkodu. Esiet piesardzīgi, jo rieksti ir kalorijām bagāti, tādēļ pieturieties pie nelielām porcijām.
