Zaļie lapu dārzeņi 0
Tumši zaļie lapu dārzeņi ir labs A un C vitamīna, kalcija un dažādu fitochemisko vielu avots, kā arī pievieno šķiedrvielas uzturā.
Reklāma
Reklāma
Iespēja sākt jaunu dzīvi: 7 valstis, kuras maksā milzu naudu, lai tikai kāds pārceltos dzīvot uz tām. Starp tām Itālija, Spānija…
“Es negribu būt tas, kurš ar savu klātbūtni iedrošina sitējus!” Aidis Tomsons par atvadīšanos no saviem 20 000 lasītāju
2
Mājas
Kam patiesībā paredzēti veļas mašīnas atvilktnes 3 nodalījumi, zina vien retais
Kā iekļaut uzturā: Izmēģiniet spinātus, Šveices mangoldus, kāpostus vai lapu kāpostus. Pievienojiet tos salātiem, sautējiet ar olīveļļu vai pievienojiet zupām un sautējumiem.