Sausa āda 0
Gada aukstajos mēnešos, jo īpaši ziemas salā, ir normāli, ka mūsu āda kļūst sausāka. Ārā ir auksts, iekštelpās silts, šādas temperatūras svārstības ātri liek rokām un sejai kļūt sausai. Taču, ja āda ir sausa ne tikai uz rokām un sejas, ja tā ir sausa ne tikai gada aukstākajā laikā, tad tas varētu būt saistīts ar nepietiekami efektīvu vielmaiņas darbību.
Ko darīt? Dzeriet vairāk ūdens – vismaz 2 litrus dienā. Tas veicina vielmaiņu un vienlaikus arī mitrina ādu.