Foto: Pexels.com

Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi

Sausa āda

Ir cilvēki, kuriem šķietami visu laiku salst, neskatoties uz to, cik silts vai auksts laiks ir. Visbiežāk viņu kājas ir ledaini aukstas. Tas ir brīdinājuma signāls, ko ķermenis sniedz, ziņojot, ka kaut kas nav īsti labi.

Siltuma ražošanai tiek izmantota enerģija, ja siltums tiek ražots nepietiekami, tātad tam netiek izmantots tik daudz enerģijas, cik būtu nepieciešams.

Ko darīt? Ja salst, vēlams veikt vairākus vingrinājumus, izkustēties. Dodieties īsā pastaigā vai nelielā skrējienē! Tas stimulēs asinsriti un iekustinās vielmaiņu, liekot justies labāk.

Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi

Sausa āda

• dalītais
• veselīgs dzīvesveids
• vielmaiņa

Kokteilis

10 lietas, ko noteikti nevajadzētu darīt, kad esi dusmīgs

Veselam

5 pārtikas produkti, ko ieteicams ēst pirms miega, lai uzlabotu tā kvalitāti

Kokteilis

6 zodiaka zīmes, kuras 2025. gadā “peldēsies naudā”