Foto – Matīss Markovskis

Man patīk pirts, netieku gan regulāri, bet par to neraudu. Ja varu nopērties, priecājos. Pirts ir derīga, jo tajā izsvīst viss nelāgais. Protams, tikpat labi izsviedrē arī kāda fiziskā aktivitāte – ja pastrādā vai pasporto.

Lasītākie

Mājas

Ideālais banānu uzglabāšanas veids – tie nekļūs melni nedēļām ilgi

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

Kokteilis

FOTO. Alla Pugačova pārvērtusies līdz nepazīšanai

Lasīt citas ziņas

Pēc pirts cilvēks jūtas spirgts un laimīgs, jo uzlabojas vielmaiņa un mikrocirkulācija. Viss liekais sadeg. Kā malkas atbirumi, kas sakrājas šķūnī, – ik pa laikam tos vajag sagrābt un iemest ugunī. Taču uz pirti jāiet, ja ir sirds vēlme, nevis tāpēc, ka tagad tas ir modē. Un pirtnieku mums ir saviesies vairāk, nekā vajag.

Ja tev pirti nevajag, ko lien?! Nomazgājies dušā un beidz izlikties, ka pirts tevi interesē. Ja dara to, kas nerada prieku, kur sirds nav klāt, tikai lieki krājas spriedze, cieš veselība.

• bebrišs
• kinezioloģija
• Kustība