Foto – Matīss Markovskis

Kad pamostos, domās mazliet parunājos ar savu organismu, dodu impulsu, lai aknas, nieres strādā, lai prāts možs. Mobilizēju spēkus kā sportists pirms sacensībām. Man katra diena ir gan teātris, gan sacensības.

Lasītākie

Mājas

Ideālais banānu uzglabāšanas veids – tie nekļūs melni nedēļām ilgi

Kokteilis

FOTO. Alla Pugačova pārvērtusies līdz nepazīšanai

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

Lasīt citas ziņas

Tad mēģinu saskatīt kaut ko pozitīvu. Un šo pozitīvismu saņem aknas, nieres, plaušas, visi orgāni. Pēc tam kārtīgi paelpoju – ar pilnām plaušām vairākas reizes. Ja ievelku gaisu un jūtu – vēl nav pilns, turpinu. Kad izdodas lieliski, viss atveras, plaušu istabas ir izvēdinātas.

Arī gulēt ejot, mobilizēju savus spēkus. Dodu komandu aknai, liesai, zarnu traktam, plaušām, lai arī naktī viss strādā pienācīgi, lai Bebrišs no rīta varētu piecelties mundrs un atpūties.

• bebrišs
• kinezioloģija
• Kustība