Pazīmes, kas norāda uz problēmām attiecībās: nesarunāšanās, noniecināšana, neuzticība, otra nenovērtēšana. 0
Kas var attiecības atsvaidzināt: rūpes, maigums, uzticība.
Ja ir sajūta, ka iestājusies rutīna un krīze ir ļoti tuvu, tad:
– Atcerieties, kā jūsu attiecības iesākās. Ar ko viens otram patikāt. Kamdēļ izlēmāt palikt kopā.
– Apzināti vērsiet savu uzmanību uz partnera pozitīvajām īpašībām.
– Dariet ko patīkamu divatā.
– Neatsakiet partnera centieniem uzlabot attiecības, nekavējieties sāpīgās atmiņās.
– Neaizmirstiet paši par sevi. Var aiziet uz salonu, kino, satikt draudzeni.
Nepatika pret partneri var rasties, ja:
– nevar pārvarēt kādu nodevību, aizvainojumu;
– partneris sāk izturēties ar necieņu – lieto rupjus vārdus, ignorē, aizskar;
– nav abpusēju rūpju un ieinteresētības;
– zūd savstarpējā pievilcība.
Mūsu konsultante
KRISTĪNE AŠMANE, doktorāta Mārtiņroze psihoterapeite, psiholoģe
