Rokam kalmes sakneņus 0
Kalmei piemīt antiseptiskas īpašības, tā palīdz cīņā ar vīrusiem. Pazīstamais gerontoloģijas speciālists, latviešu izcelsmes ārsts Kārlis Ullis kalmi nosaucis par augu, kas uztur cilvēku pie labas miesas. To der regulāri lietot vecākiem ļaudīm, kuri it kā ēd pietiekami, bet kļūst arvien kārnāki, kuriem ir atrofisks kuņģis, maz skābes. Kalmes sakneņa tinktūra un novārījums stimulē aizkuņģa dziedzera enzīmu rašanos, kas šķeļ uzturvielas. To dzerot, labāk darbojas zarnas un aknas, uzsūcas kalcijs un fosfors. Jaunāki cilvēki var lietot nieru un urīnpūšļa slimību gadījumos, arī uzlabot potenci.