Rokam vārpatas sakneņus 0
Dārzu rokot, var viegli tikt pie derīgās saknītes. Tā labi der organisma tīrīšanai. Palīdz problemātiskai ādai, it īpaši, ja ir vielmaiņas kaites, kas izpaužas kā diatēze, ekzēma, pinnes, ādas iekaisumi. Jāņem vērā, ka vārpatas sakne pastiprina vēdera izeju.
Kā rīkoties? Sakneņus nomazgā, sažāvē un samaļ pulverī, ko pievieno ēdienam. Var gatavot novārījumu – ņem 10 g sausu sakņu uz puslitru ūdens, vāra 10 minūtes, jo tās ir ļoti cietas. Lieto pa 2–3 ēdamkarotēm trīsreiz dienā.