Labākie rieksti vīriešu veselībai 2
Brazīlijas rieksti, pekanrieksti
Brazīlijas rieksti satur selēnu, minerālvielu, kas pasargā no prostatas vēža un citām vīriešiem bīstamām kaitēm. Turklāt tikai viens rieksts satur jau vairāk nekā vienai dienai nepieciešamo devu šīs vielas, tādēļ arī ar šo riekstu ēšanu jābūt uzmanīgiem, jo neseni pētījumi rādot, ka par daudz selēna var izraisīt 2. tipa diabētu.
Reklāma
Reklāma
DHL lidmašīnas avārija Viļņā: traģisks negadījums vai Krievijas sabotāža? Publicēta pilotu un lidojuma kontrolieru saruna pirms traģēdijas…
152
7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā
VIDEO. “Spļāviens latviešu dvēselēs!” Cilvēkus pamatīgi satracina “Spēlmaņu nakts” priekšnesums
Arī pekanrieksti ir labi vīriešu veselībai. Tajos ir daudz beta sitosterola, kas var palīdzēt novērst prostatas hiperplāzijas jeb palielinātas prostatas simptomus. 18 – 20 pekanriekstu pusītes satur aptuveni 200 kilokaloriju, 21 gramu tauku un trīs gramus proteīnu.
