Trešdiena, 22. janvāris, 2025

Austris

#Donalds Tramps #karš Ukrainā #Jānis Timma #negodīgas algas #dakterstāsti

Labākie un sliktākie rieksti veselībai 2

0:37, 25. decembris 2016

Veselam Ziņas Dzīvesveids Latvijā

Kas par daudz, tas par skādi

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

“Visreālākais šķiet otrais scenārijs!” Mākslīgais intelekts prognozē, vai Tramps var izbeigt karu Ukrainā šogad

Vai zārkā līdzi mirušajam drīkst likt krustu, fotogrāfijas un šķērītes? To zina tikai retais 6

Katastrofa ir neizbēgama? CIP vairāk nekā 50 gadus turējusi slepenībā grāmatu, kurā aprakstīts iespējamais pasaules gala scenārijs

Lasīt citas ziņas

Rieksti, kas ir arī viens no Ziemassvētkiem raksturīgākajiem našķiem, noteikti ir viens no dabas piemēriem, tam, ka laba daudz nevajag. Šajā mazajā un cietajā nieciņā slēpjas neticami daudz veselīgu vielu – sirds veselībai noderīgie, “labie” tauki, proteīni, vitamīni un minerālvielas. Protams, šīs labās lietas var arī pārēsties un nodarīt veselībai vairāk ļauna, nekā laba.

Tā, piemēram, sauja riekstu būs pilnīgi pietiekams daudzums, lai remdētu apetīti līdz pat pusdienām, bet vēl dažas saujas, un apetīte ne vien būs sabojāta, bet variet pat iedzīvoties vēdersāpēs. Tāpat kaitēt var arī sālīti vai cukuroti rieksti, tomēr ne vienmēr. Veselības žurnāls “Health” apkopojis riekstu labās un sliktās īpašības un ieteikumus, kādām kaitēm vai orgāniem konkrēti rieksti ir visnoderīgākie.

Tēmas

Lasītākie

“Visreālākais šķiet otrais scenārijs!” Mākslīgais intelekts prognozē, vai Tramps var izbeigt karu Ukrainā šogad

Vai zārkā līdzi mirušajam drīkst likt krustu, fotogrāfijas un šķērītes? To zina tikai retais 6

Katastrofa ir neizbēgama? CIP vairāk nekā 50 gadus turējusi slepenībā grāmatu, kurā aprakstīts iespējamais pasaules gala scenārijs

Marts – narcise, jūnijs – roze: kurš zieds atbilst jūsu dzimšanas mēnesim

“Šobrīd runa ir par dienām, varbūt dažām nedēļām…” Didzis Šmits aicina latviešiem “ieslēgt” izdzīvošanas instinktu 2

10 iemesli, kāpēc Ūdensvīrs ir visbrīnišķīgākā zodiaka zīme

Lasīt citas ziņas

Aromatizēto e-cigarešu aizliegumu tirgotāji apgājuši itin viegli; ministrija gudros jaunus

Vai pārmērīga sarkanās gaļas ēšana var kaitēt smadzenēm? Jauns pētījums atklāj nozīmīgus riskus cilvēku veselībai

Pēteris Apinis: Hosama nodoklis un Glāzīša rublis

Pēc šo medikamentu lietošanas nav ieteicams vadīt transportlīdzekli: tie ir gandrīz katrā pirmās palīdzības komplektā

Lasītākie

“Visreālākais šķiet otrais scenārijs!” Mākslīgais intelekts prognozē, vai Tramps var izbeigt karu Ukrainā šogad

Vai zārkā līdzi mirušajam drīkst likt krustu, fotogrāfijas un šķērītes? To zina tikai retais

Katastrofa ir neizbēgama? CIP vairāk nekā 50 gadus turējusi slepenībā grāmatu, kurā aprakstīts iespējamais pasaules gala scenārijs

Marts – narcise, jūnijs – roze: kurš zieds atbilst jūsu dzimšanas mēnesim

“Šobrīd runa ir par dienām, varbūt dažām nedēļām…” Didzis Šmits aicina latviešiem “ieslēgt” izdzīvošanas instinktu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

VIDEO. “Tēti, es tevi mīlu!” Jānis Šipkēvics aizkustināts par dēla vārdiem, kas mēdzot tikt pateikti īstajā brīdī

Apēst tik, cik gribas, un vēl vairāk!? Jā, apjoma ēšana var palīdzēt zaudēt svaru

Franciju pārpludina bīstams gardums – “erekcijas medus”, kas tiek tirgots melnajā tirgū par dažiem eiro

Kardiologs Skride: Pirms iešanas uz sporta zāli ir jāpārbauda sirds veselība; risks – klīniskā nāve

Stāsts, kas liks baidīties no vismazākās skrambas: nelielas brūces dēļ sieviete gandrīz zaudē dzīvību. Kas ir miesu ēdošā infekcija?

RAKSTA REDAKTORS

“Skolu medmāsas ir saglabājušās no padomju laikiem, bet viņu funkcijas ir mazinājušās,” intervija ar Pēteri Apini par to, vai mūsdienu skolās nepieciešamas medmāsas

Aromatizēto e-cigarešu aizliegumu tirgotāji apgājuši itin viegli; ministrija gudros jaunus

Tramps nikns uz Putinu; brīdina par nopietnām sekām, ja tas pavisam drīz neizbeigs karu Ukrainā

Ekonomists brīdina: “Pēdējā gada laikā inflācija visā pasaulē ir diezgan sabremzējusies. Iepriekš gan bija citi signāli…”

Marts – narcise, jūnijs – roze: kurš zieds atbilst jūsu dzimšanas mēnesim

Noklausīta saruna bez komentāriem. “Pārdevēja: Ar auzu pienu? Viņa: Ar oat pienu. Viņš: Oat ir auzas!”

VIDEO. “Tik daudz kilometru nobraukts kopā…” Horens velta sirsnīgus vārdus savam pāragri aizsaulē aizgājušajam “Oranžo brīvdienu” solistam un draugam Speisam

Kuru kontinentu aviokompānijas visbiežāk zaudē pasažieru bagāžu

Vai zārkā līdzi mirušajam drīkst likt krustu, fotogrāfijas un šķērītes? To zina tikai retais

Tas ir īsts baktēriju magnēts… Gandrīz visi, ejot dušā, aizmirst nomazgāt šo nelielo ķermeņa daļu, taču tā nevajadzētu

Krievijā strauji aug pieprasījums pēc kādas preces – pērn pārdoti vairāk nekā 16 miljoni iepakojumu

Gripas vietā šogad pneimonija un metapneimovīruss — vai ziema sagādās negaidītu veselības krīzi?

Kas liecina par ādas vēzi? Komentē dermatologs Raimonds Karls

“Bija nepatīkams pārsteigums, ka janvārī par zālēm pēkšņi jāmaksā 72 eiro,” Daina par to, kā jaunie likumi “sit pa kabatu”

“Mammai pienākusi rinda uz izmeklējumu, bet viņa jau trīs gadus viņsaulē,” sieviete nesaprot, kā tas iespējams

Pēteris Apinis: Sintētiskās narkotikas būs mūsu jaunā pandēmija?

Kad mutes un nagu sērga nonāks līdz Latvijai? Skaidro PVD

Gripas epidēmijas kulminācija un riski. Kā pasargāt sevi un apkārtējos?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.