Foto: SHUTTERSTOCK

Kofeīns daudziem no mums ir enerģijas avots, īpaši no rīta, un dzīvi bez kafijas tases daudzi pat nespēj iedomāties. Divas līdz trīs kafijas tases dienā mundrumam var pat pozitīvi ietekmēt veselību.

Lasītākie

Kokteilis

Ko stingri aizliegts darīt kapsētā, lai tevi “nepaņemtu līdzi” – noteikumi, kas noteikti jāievēro

Veselam

Ķirurgs atklāj četrus pārtikas produktus, kas varētu palīdzēt novērst izplatīto vēzi Milenium un Z paaudžu vidū

Kokteilis

Viņi nav kā visi citi… Šīs 3 zodiaka zīmes ienīst Ziemassvētkus

Lasīt citas ziņas

Taču pārmērīgs kofeīna daudzums rada pretēju efektu. Pārmērīga kofeīna lietošana var izraisīt trauksmi, galvassāpes un straujas garastāvokļa maiņas.

Mērens kofeīna patēriņš var būt veselīgs, taču pārmērīgas devas radītais risks mudina uzmanīgi izvērtēt savu ikdienas kofeīna daudzumu.

Veselam

Atklāts jauns vēža veids – īpaši tas izplatās jaunu cilvēku vidū. Speciālisti neziņā, kas tam par iemeslu

Mūžībā devusies animācijas dižā meistare Roze Stiebra

TV24

Arhibīskaps Vanags: Mantas kārība, acu kārība un dzīves lepnība – avots, no kā cēlies karš Ukrainā

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• depresija
• garastāvoklis
• pārtika
• uzturs

Saldā nāve: nosaukti trīs visbīstamākie deserti sirds veselībai. Kādu postu tie nodara?

Dzer un tievē: 7 efektīvas tējas, kas palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem

Nosaukts dzēriens, kas var pagarināt dzīves ilgumu. Tas ir teju katrā Latvijas iedzīvotāja mājā