Foto – Anda Krauze

Izvēloties zivis, jāņem vērā, kādai vajadzībai tās iecerētas. Pēc tauku satura zivis iedala:

Lasītākie

Pirka viesnīcas Horvātijā… Ukrainā gaismā nācis armijas pārtikas iepirkuma skandāls, kur shēmas realizētāji piesavinājušies 18 miljonus ASV dolāru 24

Veselam

Vēlies zaudēt līdz 5 kg mēneša laikā? Šie ieradumi būs lielisks veids, kā to panākt

TV24

Jānis Kažociņš: “Ja krievi nevar tikt galā pat ar Ukrainu, tad vai tiešām mēs – Eiropa – nespējam paši sevi aizsargāt bez ASV?”

Lasīt citas ziņas

• liesajās (līdz 2% tauku) – menca, vēdzele, heks, karūsa, jūras mēle, jūras bullītis, kapteiņzivs u.c.,

• vidēji treknajās (2–8% tauku) – bute, lucītis, jūras asaris, sams u.c.

VIDEO. Viņu ir vairāk, nekā citiem šķiet! Izplatās video ar vēl neredzētu trešo valstu pilsoņu masu Rīgā

Reaģējot uz bīstamās zarnu nūjiņas infekcijas izplatību, Hosams Abu Meri paziņo, ka nedefinē to kā krīzi

Eksperte skaidro, kā Trampa uzliktie muitas tarifi atspoguļosies uz Latvijas ekonomiku

• treknajās (8–15% tauku) – skumbrija, paltuss, lasis u.c.

• zivis

Auzu pārslu putra ar riekstiem un kļavu sīrupu

Ābolu sulas uzputenis ar rudzu miltiem. Kārdinoša recepte!

Kārtainie salāti ar rupjmaizes grauzdiņiem brūklenēs, sieru un gurķi

Vistu stilbiņi ar olīvām un sidru

Kas labs bulgurā? + Bulgura un žāvētu aprikožu saldējuma recepte

Riekstu ķirbja un vistas krēmzupa ar bumbieri

Tostermaize ar šniceli un šampinjoniem

Slinkie tīteņi bez taukvielām