Kubas dejas tehnika: iemācīties just un pārvaldīt ķermeni 0
Par Kubas modernās dejas tehnikas Tecnica Cubana nodarbību uzzinu sociālajā tīklā Facebook. Intriģē tas, ka tā ir pirmā šāda veida iespēja Latvijā. Deju skolā CosaBuena nodarbības vada baleta māksliniece Jekaterina Proņina, kura gadu pavadījusi Havanā un tur apguvusi šos dejas soļus. Tajos apvienota klasiskā baleta bāze, kas ietver stingru ķermeņa lejasdaļas kontroli, un modernās dejas tehnika – lokanas, plastiskas kustības.
Labāk nekavēt!
Nodarbībā ierodos ar nokavēšanos. Nebiju rēķinājusies, ka pirms tam vēl jāpārģērbjas un jāsagatavojas. Kad ieeju nelielajā, ar aizkaru nodalītajā deju zālē, redzu, ka grupa jau atkārto pasniedzējas demonstrētos vingrojumus. Pievienojos dalībniecēm zāles galā. Dzirdu norādes – gurni, vēders, krūtis, galva. Saprotu, ka demonstrētā kustība jāveic tieši šādā secībā, bet līdz pat beigām īsti neizdodas to pareizi izpildīt. Laikam nokavēju pašu svarīgāko – ievadu, kurā pastāsta par pareizu elpošanu un vingrojumu izpildi. Pat stāvot jācenšas iztēloties sevi ļoti garu – paceļot rokas, tās jāstiepj augstu debesīs. Pirms kompozīcijām katru kustību lēnām atkārtojam vairākas reizes. Pēc tam ritma pavadījumā to pašu izpildām ātrākā tempā. Šķiet, lielākā daļa jau zina, kas ir pirmā, otrā pozīcija vai grieziens torsion, lai gan var manīt, ka ieradušās arī iesācējas.
Jāprot just ķermeni
Dažbrīd sejā nevilšus iezogas smaids, jo jūtos neveikli, modernās kustības man ir svešas. Pēdējoreiz ar dejošanu saskāros pirms vairāk nekā 10 gadiem. Gribētos teikt, ka viss izdevās ļoti labi, kustības dabiski plūda mūzikas ritmā, tomēr tā it nemaz nebija. Lai gan uzskatu sevi par lokanu, nodarbībā jutos stīva kā baļķis. Sapratu, ka lokanība negarantē elementu skaistu izpildi. Jāmāk just un pārvaldīt savu ķermeni. Izstiepjot kāju, jāatceras, ko šajā brīdī dara roka, vai pirkstgali ir nostiepti, vai plauksta izvērsta uz āru. Kamēr to visu apjauš, tikmēr jau jāveic nākamā kustība.
Viens no nodarbības dalībniekiem – Toms – dalās pieredzē, ka pēc šīm nodarbībām kļuvis garāks, staltāks. Tagad, ejot garām pievilkšanās stienim, to aizskar ar galvu, kaut gan iepriekš tas neesot traucējis.
